Der Zweck der Feldenkrais-Methode ist, das menschliche Potential durch bewusste Bewegung und Körperwahrnehmung zu entfalten. Dies geschieht in einem sanften Lernprozess, durch den Bewegungen neu organisiert und damit insgesamt verbessert werden können.
Solange Sie nicht wissen, was Sie tun – wie können Sie jemals tun, was Sie wollen?
Moshé Feldenkrais
Dr. Moshé Feldenkrais
(1904-1984) verweist mit dieser Frage auf den Schlüssel reifen Verhaltens: Bewusstheit und Selbstbestimmung.
Der Physiker, Ingenieur, Verhaltensphysiologe und Judoexperte setzt den unausweichlichen Vorgaben des Lebens – Vererbung und eine oft repressive, auf Abhängigkeit und Wohlverhalten bauende Erziehung – Selbsterziehung entgegen.
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